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过敏性鼻炎吃什么好 日常饮食需注意什么

2019-05-15春季网 正體
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每当天气突然变热或者突然变冷的时候,鼻炎就容易复发。而鼻炎患者除了日常的治疗以外,饮食方面也十分重要。那么鼻炎患者日常吃些什么有助于鼻炎的改善呢?鼻炎吃什么好金针

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每当天气突然变热或者突然变冷的时候,鼻炎就容易复发。而鼻炎患者除了日常的治疗以外,饮食方面也十分重要。那么鼻炎患者日常吃些什么有助于鼻炎的改善呢?

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金针菇:这也是一种对避免过敏性鼻炎的食物,经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物。

胡萝卜:日本专家发现胡萝卜中的 β- 胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

蜂蜜:每天最好喝一勺蜂蜜。因为蜂蜜中含有微量的蜂毒。在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病治疗。蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

大枣:日本学者研究发现,红枣中含有大量抗过敏物质――环磷酸腺苷,只能暂时性阻止过敏反应的发生。大枣水煎时掰开煎为好,煎熬时不宜加糖。

过敏性鼻炎吃什么好 日常饮食需注意什么 chunji.cn鼻炎选择食疗方

丝瓜藤煲猪瘦肉:主治慢性鼻炎急性发作,萎缩性鼻炎,鼻流脓涕,脑重头痛。取近根部的丝瓜藤 3-5 克洗净,猪瘦肉 60 克切块,同放锅内煮汤,至熟加少许盐调味,饮汤吃肉,五次为一疗程,连用 1-3 个疗程自愈。

辛夷煮鸡蛋:主治慢性鼻窦炎,流脓涕。用辛夷花 15 克,入沙锅内,加清水 2 碗,煎取 1 碗;鸡蛋 2 个,煮熟去壳,刺小孔数个,将沙锅复火上,倒入药汁煮沸,放入鸡蛋同煮片刻,饮汤吃蛋。

黄花鱼头汤:主治慢性萎缩性鼻炎,感冒频繁。取胖头鱼 100 克,洗净后用热油两面稍煎待用。将大枣 15 克去核洗净,用黄花 30 克,白术 15 克,苍耳子 10 克,白芷 10 克,生姜 3 片共放沙锅内与鱼头一起煎汤,待熟吃肉饮汁。

黄芪粥:治过敏性鼻炎。黄芪 400 克,百术 230 克,防风 240 克,桔梗 120 克,甘草 60 克,米 20 克(一天用),除了米之外,将其他材料磨成粉,拌匀,放入干燥容器(有盖)保存。将 400 毫升水和米放入锅里,大火煮沸,再用小火煮 20 分钟。将 10 克磨粉放入锅里,小火煮沸,灭火盖上盖等 5 分钟即可。

过敏性鼻炎吃什么好 日常饮食需注意什么 chunji.cn鼻炎患者忌吃哪些食物

1、忌食牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。

2、忌食冷饮:过冷食物会降低免疫力,并造成呼吸道过敏。

3、忌食剌激性食物:如辣椒、芥末等,容易剌激呼吸道黏膜。

4、忌食特殊处理或加工精制的食物。

5、忌食含人工色素的食物:特别是黄色五号色素。

6、避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。

7、动物内脏亦应少食。香烟、饮酒等嗜好应戒除。

8、慎食芹菜、酒酿等发物。

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