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美女花2.6万整了个超级大翘臀,大到要爆炸!

2019-04-14春季网 正體
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从18岁就开始了自己的整容之路。 虽说Star Delguidice整形后的屁股, 在臀部整形后的第8周, 之前爱健身(微信号:love-fitness)就有推送过一篇关于整形过…

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这篇文章要说的是一位

花2.6万澳元整了个超级大翘臀的姑娘。

她叫Star Delguidice,

28岁,来自伯明翰。

下面是她的臀部整形前后对比照:

整形

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整形后

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Star Delguidice

可以说是一个超级整容迷,

从18岁就开始了自己的整容之路。

一路走过来,

她就一共花了41万澳元整容,

全身上下整容了200次!

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这其中包括胸部动了4次、鼻子4次、

抽脂5次、阴道做了3次,还做了下巴、

额头和嘴唇……等等。

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而此次为了获得这样的大翘臀,

Star Delguidice

在手术前还故意增重了25kg。

为的是

将大腿、手臂和肚子上的脂肪,

移植到她的臀部。

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曾经的她还是很苗条的

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将身体其它部位的脂肪移植到臀部

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虽说Star Delguidice整形后的屁股,

满足了她翘臀的愿望,

但这样的大翘臀真的好吗?

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不过遗憾的是,

在臀部整形后的第8周,

她就把假体拿出来了。

这个巨大的新屁股让她很不适应,

特别是坐的时候,让自己提心吊胆,

真担心哪天把臀部上的假体给坐爆炸了。

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之前爱健身(

没有看过这篇文章的小伙伴请点击标题阅读:《美国一女子深蹲,竟然把翘臀练炸了,看完我也是醉了!》

说真的,

女生想要性感的大翘臀

并不是只有臀部整形一条路。

来自土耳其的

健身女神“菲梅”就通过锻炼,

凭借性感的大翘臀俘获上百万粉丝。

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虽说有人说她的身材偏胖,

但在菲梅眼里,

性感的好身材就是要有肉。

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再来看她日常是怎样虐臀的

器械蹲姿分腿,

让臀部更加圆润饱满。

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单脚站立拉力器后抬腿,

给臀部更多刺激。

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杠铃负重并腿硬拉虐腿臀,

让臀纹线上移。

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拥有性感大翘臀的她喜欢穿牛仔裤

每次走在大街上都能引来众人驻目。

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所以,

想要一个不仅让自己放心,

还让别人羡慕的翘臀,坚持练是唯一出路。

最后贴心的小编,

给小伙伴们分享5个居家虐臀动作,

助你早日练出性感的蜜桃臀。

这5个动作

由翘臀女王Jen Selter做示范.

每个动作20-30次,做3-4组。

练习时宁可慢一点,

也要将每个动作做标准。

具体练习次数和组数

请根据自身实际情况来安排。

一般练完这5个动作,

臀部会有酸酸胀胀的感觉,

练完不信你没感觉。

动作1

负重宽蹲 20-30次*3-4组

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动作2

仰卧挺髋 20-30次*3-4组

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动作3

跪姿单脚屈膝侧抬腿 20-30次*3-4组

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动作4

跪姿单脚后抬腿 20-30次*3-4组

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动作5

仰卧单脚挺髋 20-30次*3-4组

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翘臀练起来

—— END好就点 ——

翘臀 性感 女子

原文: 美女花2.6万整了个超级大翘臀,大到要爆炸!

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