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喝酒能暖身吗 怎样能减轻饮酒的伤害

2019-02-10春季网正體
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春节难免不喝酒,基本都是在酒桌度过的。很多人在寒冷的天气喝点酒就觉得暖和许多了,那么喝酒真的能暖身吗 ? 要怎么喝酒才能减轻饮酒的伤害呢 ?喝酒真的能暖身吗 ?喝完酒之后感

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春节难免不喝酒,基本都是在酒桌度过的。很多人在寒冷的天气喝点酒就觉得暖和许多了,那么喝酒真的能暖身吗 ? 要怎么喝酒才能减轻饮酒的伤害呢 ?

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喝完酒之后感觉到身体特别暖和,其实是酒精进入身体后会导致血管扩张,血液循环加速。喝得越多、越快,酒的度数越高,越能感受到身体暖和,是因为血里酒精浓度越高,血气运行越快,散热更多更快。这种情况下酒精将体内的热量更加快速地通过皮肤散发到体表,与此同时,身体的代谢也会加快,能量会快速释放到体外,自然就会导致身体有一种变暖的感觉,但根本上来讲只是治标不治本。

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1、吃饱再喝酒

空腹饮酒,酒精的吸收效率会大大增加,如果和食物一起,能够稍微减少一些酒精的吸收,所以,可以在饮酒前和饮酒过程中多吃一些食物,比如喝酒前吃点主食,富含蛋白质的菜肴,喝点牛奶等,保护胃黏膜,防止酒后反胃和低血糖等。

2、饮酒后立即吃些甜点心和水果

俗话说:酒后吃甜柿子,酒味会消失,这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解代谢掉,甜点心也有大体相仿的效果。

喝酒能暖身吗 怎样能减轻饮酒的伤害 chunji.cn3、饮酒后不饮冷水

在大量饮酒之后,不要饮用冷水,尽量饮用热汤,尤其是用姜丝炖的鱼汤,特别具有解酒效果。

4、醉酒不饮浓茶

酒醉后最好不能喝浓茶,但可以喝点淡茶。茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用,但浓茶中的茶碱可使血管收缩,血压上升,反而会加剧头疼。如果有人身不由己喝得太多,可以事后吃一些水果,或者喝一些果汁,因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。

5、呕吐不可立即进食

酒后如发生呕吐不止,应立即找来矿泉水一瓶灌下,以免胃里没有东西而呕出血来。呕吐完后,不可立即进食,尤其是烧烤一类食物,可给与解酒药。

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